Sie kann verspannte, harte oder druckempfindliche Muskulatur gezielt ansprechen und ein Überlastungsgefühl günstig beeinflussen. Wie gut sie greift, hängt von Ursache und Beschwerdebild ab.
Beschwerden & Anwendungsbereiche
Muskelverspannungen bei Dottikon
Verspannte Muskulatur fühlt sich hart, müde, druckempfindlich oder bewegungshemmend an. Die Behandlung richtet sich nach Ihrer momentanen Situation.
Wenn Muskeln dauerhaft unter Zug stehen
Muskelverspannungen haben ganz unterschiedliche Ursachen. Einseitige Belastung im Gewerbe, langes Sitzen, Training oder Stress spielen häufig hinein. Eine passende Massage spricht die betroffenen Partien gezielt an und löst den Spannungszustand.
Therapeutischer Ansatz
Woran wir bei der Behandlung arbeiten
Wir spüren verhärtete und druckempfindliche Zonen auf und arbeiten dort in angepasster Intensität. Die Spannung soll schrittweise nachgeben, ohne dass das Gewebe überfordert wird.
Hinweis
Kehren Verspannungen trotz Behandlung immer wieder oder bleiben sie ungewöhnlich stark, ist eine ärztliche Abklärung angezeigt.
Passende Massageformen
Die folgenden Behandlungen können je nach Befund und Beschwerdeschwerpunkt geeignet sein. Im persönlichen Gespräch klären wir gemeinsam, was für Sie passt.
Therapeutische Massage
Verspannungen im Rücken und Nacken Belastung im Bereich von Schultern und Schultergürtel müde Muskulatur nach Werkstatt, Feld oder Training
Zur Behandlung
Klassische Massage
allgemeine Spannung im Bereich Rücken, Nacken und Schultergürtel Stress und körperliche Anspannung müde Muskulatur nach Belastung
Zur Behandlung
Bindegewebsmassage
verklebtes oder verhärtetes Bindegewebe chronische, immer wiederkehrende muskuläre Spannung herabgesetzte Gewebemobilität und schlechter verschiebbare Haut
Zur Behandlung
Sport-Massage
muskuläre Last durch Sport und Training Erholungsbedarf nach einem Wettkampf oder harten Training Muskelkater und Überlastungsreaktionen
Zur Behandlung
Häufige Fragen
Antworten zu den häufigsten Fragen rund um Muskelverspannungen und die passende Behandlung.
Das entscheiden wir vor Ort gemeinsam, ausgehend von Ihren Beschwerden. Je nach Ausgangslage kommen therapeutische Massage, klassische Massage, Bindegewebsmassage oder Sport-Massage in Betracht.
Bei starken, anhaltenden oder unklaren Beschwerden gehört eine medizinische Abklärung davor. Dasselbe gilt, wenn Verspannungen trotz Behandlung immer wiederkehren.
Hilfreich sind regelmässige Bewegung, ein Wechsel der Körperhaltung und kurze Pausen bei einseitiger Belastung. Ausreichend zu trinken und Wärme werden von vielen als wohltuend empfunden – eine persönliche Beratung ersetzt das nicht.
Termin anfragen
Lassen Sie sich individuell beraten und vereinbaren Sie einen Termin im Massage Zentrum Dottikon.