Sie kann muskuläre Spannung in Nacken und Schultern sowie ein Überlastungsgefühl günstig beeinflussen. Wie gut sie greift, hängt von Ursache und Beschwerdebild ab.
Beschwerden & Anwendungsbereiche
Nackenschmerzen bei Dottikon
Ein steifer, schmerzender Nacken macht sich meist im Schultergürtel und im oberen Rücken bemerkbar. Die Behandlung richtet sich nach Ihrer momentanen Situation.
Ein steifer Nacken bremst den Tag aus
Nackenbeschwerden werden je nach Ursache ganz unterschiedlich erlebt. Bildschirmarbeit, langes Pendeln, eine einseitige Kopfhaltung oder Anspannung spielen häufig mit hinein. Eine passende Massage greift die muskulären Anteile auf und macht den Bereich wieder beweglicher.
Therapeutischer Ansatz
Woran wir bei der Behandlung arbeiten
Im Zentrum stehen Nacken, Schultergürtel und der Übergang zum oberen Rücken. Mit angepasstem Druck lösen wir Verhärtungen und beziehen die benachbarten Muskelgruppen bewusst ein.
Hinweis
Bei starken, in die Arme ausstrahlenden Beschwerden oder begleitendem Schwindel gehört vor die Behandlung eine ärztliche Abklärung.
Passende Massageformen
Die folgenden Behandlungen können je nach Befund und Beschwerdeschwerpunkt geeignet sein. Im persönlichen Gespräch klären wir gemeinsam, was für Sie passt.
Therapeutische Massage
Verspannungen im Rücken und Nacken Belastung im Bereich von Schultern und Schultergürtel müde Muskulatur nach Werkstatt, Feld oder Training
Zur Behandlung
Klassische Massage
allgemeine Spannung im Bereich Rücken, Nacken und Schultergürtel Stress und körperliche Anspannung müde Muskulatur nach Belastung
Zur Behandlung
Bindegewebsmassage
verklebtes oder verhärtetes Bindegewebe chronische, immer wiederkehrende muskuläre Spannung herabgesetzte Gewebemobilität und schlechter verschiebbare Haut
Zur Behandlung
Häufige Fragen
Antworten zu den häufigsten Fragen rund um Nackenschmerzen und die passende Behandlung.
Das entscheiden wir vor Ort gemeinsam, ausgehend von Ihren Beschwerden. Je nach Ausgangslage kommen therapeutische Massage, klassische Massage oder Bindegewebsmassage zum Zug.
Bei starken, plötzlich einsetzenden, in die Arme ausstrahlenden oder unklaren Beschwerden gehört eine medizinische Abklärung davor. Das gilt auch, wenn Schwindel oder Taubheitsgefühl hinzukommen.
Häufig ja: Langes Sitzen und ein nach vorn geneigter Kopf beanspruchen die Nackenmuskulatur einseitig. Eine Behandlung löst die entstandene Spannung; ergänzend helfen regelmässige Bewegung und kurze Pausen.
Termin anfragen
Lassen Sie sich individuell beraten und vereinbaren Sie einen Termin im Massage Zentrum Dottikon.